تخم کبوتر ( کودک برون گرا یا درون گرا ) مادران دلسوز انتخاب کنند!
تخم کبوتر موجب تقویت برونگرایی کودکان می شود و کودک از آسیب های درون گرا بودن محفوظ می ماند. تخم کفتر علاوه بر اینکه گفتار کودک را تقویت می کند و در کل برای تمامی کودکان مصرف حداقل یک دوره توصیه می شود، رشد برون گرایی را تقویت می کند. برون گرا و درون گرا دارای نقاط مثبت و منفی هستند که انتخاب با والدین دلسوز است
کودک برونگرا : وقتی کودک بتواند در جمع خوب صحبت کند و اینکه در کنش های اجتماعی بتواند از حق خود دفاع و مطالبه گری کند ، یک بخش از برون گرایی است
آنچه برخود دیدیم که به آن بپردازیم: مقایسه کودکان درون‌گرا و برونگرا، عوامل تأثیرگذار بر درون‌گرایی و برونگرایی، و تقویت برونگرایی در کودکان ، تغذیه برونگرا ، تغذیه درون گرا
۱. مقایسه کودکان درون‌گرا و برونگرا
کودکان از نظر شخصیتی به دو دسته کلی درون‌گرا و برونگرا تقسیم می‌شوند. هر یک از این ویژگی‌ها نقاط قوت و ضعف خود را دارند.
| ویژگی‌ها | کودکان درون‌گرا | کودکان برونگرا |
|---|---|---|
| تعامل اجتماعی | ترجیح به فعالیت‌های فردی، برقراری ارتباط محدودتر | علاقه‌مند به تعاملات اجتماعی و گروهی |
| سطح انرژی | انرژی خود را از تنهایی و آرامش می‌گیرند | از حضور در جمع انرژی می‌گیرند |
| شیوه یادگیری | تمرکز بالا، یادگیری عمیق و مستقل | یادگیری از طریق گفتگو و تعامل |
| واکنش به تغییرات | نیاز به زمان برای تطبیق با تغییرات | انعطاف‌پذیرتر و پذیرای تغییرات |
| روش حل مسائل | تفکر عمیق و تحلیل‌گرانه | آزمون و خطا و تجربه‌گرایی |
۲. عوامل تأثیرگذار بر درون‌گرایی و برونگرایی
درون‌گرایی و برونگرایی تا حدی ذاتی است، اما محیط و تربیت نیز نقش مهمی دارند. برخی از عوامل تأثیرگذار عبارتند از:
الف) عوامل ژنتیکی: مطالعات نشان داده‌اند که درون‌گرایی و برونگرایی تا حدی به ویژگی‌های ژنتیکی و ساختار مغزی مرتبط هستند.
ب) محیط خانوادگی: والدین برونگرا تمایل دارند فرزندان خود را اجتماعی‌تر تربیت کنند، در حالی که والدین درون‌گرا ممکن است فضای آرام‌تری برای کودک فراهم کنند.
پ) تجربیات کودکی: تجربه‌های اولیه، مانند میزان تعامل با همسالان، حمایت والدین و فرصت‌های اجتماعی، می‌توانند بر سطح برونگرایی کودک تأثیر بگذارند.
ت) فرهنگ و جامعه: در برخی فرهنگ‌ها، برونگرایی ارزش بیشتری دارد و در برخی دیگر درون‌گرایی تشویق می‌شود.
۳. راهکارهای تقویت برونگرایی در کودکان
اگر کودکی تمایل به درون‌گرایی دارد و والدین می‌خواهند مهارت‌های اجتماعی او را تقویت کنند، می‌توان از روش‌های زیر استفاده کرد:
۱. ایجاد فرصت‌های اجتماعی: کودک را به فعالیت‌های گروهی مانند ورزش‌های تیمی، کلاس‌های هنری یا اردوهای گروهی تشویق کنید.
۲. افزایش تعاملات تدریجی: کودک را به آرامی در موقعیت‌های اجتماعی قرار دهید تا به تدریج احساس راحتی کند.
۳. تشویق به بیان احساسات: از کودک بخواهید درباره احساسات خود صحبت کند و او را برای تعامل با دیگران حمایت کنید.
۴. الگوسازی مناسب: رفتارهای اجتماعی مثبت را به کودک نشان دهید و با او تمرین کنید که چگونه مکالمات را شروع کند.
۵. تقویت اعتماد به نفس: کودک را در محیط‌های حمایتی قرار دهید تا اعتماد به نفس بیشتری در تعاملات اجتماعی پیدا کند.
۶. پرهیز از اجبار: کودک را مجبور به تعامل اجتماعی نکنید، بلکه محیطی امن و آرام برای او فراهم کنید تا خودش احساس راحتی کند. از تغذیه کمک بگیرید
نتیجه‌گیری
درون‌گرایی و برونگرایی هر دو ویژگی‌های ارزشمندی هستند و نباید یکی را بر دیگری برتر دانست. اما اگر والدین تمایل دارند برونگرایی کودک خود را تقویت کنند، باید این کار را با احترام به شخصیت کودک و فراهم کردن فرصت‌های اجتماعی مناسب انجام دهند. یک راهکار کم خطر، تغذیه جهت دار است و در این تغذیه تخم کبوتر مؤثر است.
سالمندان تخم کبوتر بخورند تا درون گرا نشوند!
کودکان تخم کبوتر بخورند تا درون گرا نشوند!
